ITrainForMyCortinaTrail: bilan après mon premier mois d’entraînement
Entraînement Trail de Cortina : bilan après 1 mois Cela fait maintenant 4 semaines que j’ai commencé mon plan d’entraînement pour le Trail de Cortina: un plan [...]
News
préparation physique
#ITrainFor_ euh, le Cortina trail ?
Et oui, je vais casser tout suspense mais autant aller droit au but sans faire de chichi: je vais participer au Trail de Lavaredo (Cortina Trail d’ailleurs, Lavaredo [...]
Défi de janvier: 100 pompes par jour
Tout est dans le titre: j’ai décidé de faire chaque jour 100 pompes. Comment faire 100 pompes tous les jours ? Si je mets en titre « défi de janvier », [...]
C’est la rentrée, bien entamée…
Entraînement pour le trail L’été s’en va doucement, l’automne arrive doucement. Les températures descendent tranquillement et il faut ressortir les [...]
Qui dit du mal de l’été, du bon dieu sera rejeté
(Sympa mon proverbe de juin, non?) Promenades avec petit en forêt Si vite est passé ce mois de juin que juillet je n’ai pas encore eu le temps d’appréhender. [...]
Bilan de mai : faire ce qu’il me plait?
Retour vers le passé, un mal pour un bien? Mai se termine, et j’ai pu faire ce qu’il me plait, entre autre pas mal, beaucoup même de sport, et je termine le mois [...]
Comment je me prépare physiquement pour mon raid solo en Laponie
Être physiquement prêt Dans un mois je serais parti, je serais dedans (dans mon igloo, sous mon tarp, ou dans la mouise…). Je serais seul une semaine dans la nature, [...]
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