Bon plan : envoyer des colis facilement à l’étranger avec Packlink
C’est un bon plan que j’ai découvert sur le blog de mon ami Piotr. Je cherchais comment m’envoyer mon drone en Laponie, afin de ne pas avoir à le [...]
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Choisir son bracelet connecté et capteur d’activité
Cela fait un moment que je me penche sur les capteurs d’activité. C’est en effet suite à un programme et un podomètre pour m’inciter à marcher au moins [...]
Mes 5 trucs pour progresser en Trail
Suite à mon premier Trail que j’ai terminé en 3h21 (bien les des premiers qui ont tourné autour de 2h pour faire 25km et 700m de dénivelés), j’ai essayé [...]
Faire un nœud pour tendre une corde et monter un tarp (ou une tente)
Je vous avais parlé l’année dernière de ma difficulté à monter mon tarp lorsque j’étais allé en Laponie et m’étais retrouvé seul avec ma [...]
Canicule : 10 trucs pour survivre !
Grosses chaleurs: on fait comment ? Oui, dans ce cas je parle de survie : je déteste les grosses chaleurs, et dès que le thermomètre dépasse les 25°, je commence à [...]
S’entraîner pendant la pause déjeuner
S’entraîner pendant la pause du midi, une bonne idée ! J’avais écris il y a quelques mois un article sur l’entraînement matinal, que je pratiquais, avec [...]
Améliorer sa condition physique : les jambes (partie 3)
Pour continuer cette série consacrée à la préparation physique générale (PPG), dans laquelle je vous ai d’abord donné des bases de travail pour améliorer votre [...]
Améliorer sa condition physique : PPG (Partie 1)
Optimiser sa condition physique Cet article a pour objectif de synthétiser mon expérience, mes lectures, autour de la préparation physique générale. L’idée est [...]
Le froid arrive, couvrez-vous !
L’hiver semble enfin être installé et le froid pour quelques jours va nous tenir compagnie. Les plus chanceux d’entre vous partiront au ski, à la neige, voir [...]
Bien choisir sa veste softshell
Vestes Softshell : effet de mode ou réelle utilité ? Voici un article pour vous parler des vestes softshell. Suite à mes articles sur les doudounes et sur les gilets et [...]
L’équipement du coureur : que choisir pour débuter ?
Si vous souhaitez vous mettre à courir, vous allez devoir investir un minimum. Certes la course à pieds permet de sortir directement de chez soi, et ne nécessite pas un [...]
Comment s’habiller lors d’un séjour nordique (hivernal) ?
Grande question qui m’est souvent posée lorsque je raconte ma passion des régions nordiques et du froid. Quels vêtements pour lutter efficacement contre les grands [...]
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